Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 67,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Tap Water, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Molke-Drink, Molke Brot, Eiweissbrot 3B. Mittagessen: Cirio Cannellini, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Abendessen: Wasa Original Knäckebrot, Mocca kefir icecream, Pork Chop, Broccoli, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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