Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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817 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 72,53g.
Frühstück: Nespresso Kapseln, Emmi Milch Laktosefrei, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Lovilio Burrata, Tomaten. Abendessen: Pita-Brot, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Sojasoße, Milbona Crefée, Zwiebeln, Lauch, Champignons, Karotten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Farmer Soft Himbeer. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Indoor Bike - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
😪 Oh nein, was habt ihr zwei nur gemacht? Nicht lange her, da hab ich an euch gedacht. Hab mir aber natürlich gewünscht, dass ihr die Kurve gekriegt habt (nicht wie ich 🤭). welcome back
20 Sep 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Was habt ihr gewettet 🤭😂🤗
20 Sep 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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