Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 64,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1548 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Kefir Cheesecake, Myprotein Peanut Butter, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark. Mittagessen: Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Cucumber, Hummus with olive oil. Abendessen: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark. Snacks/Sonstiges: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wahnsinn was du geleistet hast. Bravo👍
07 Sep 21 vom Mitglied: cibsi
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Danke dir cibsi 🤗❤ Du bist auch granatenstark dabei! Kann das Kompliment nur zurückgeben: Top! Toll gemacht!👍👏💪💐💫
07 Sep 21 vom Mitglied: Inishkin
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07 Sep 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
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07 Sep 21 vom Mitglied: Inishkin
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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