Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 63,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 128,12g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Oliverio (Denner) Grüne Oliven Ohne Stein, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Wasa Original Knäckebrot, Kefir Cheesecake. Mittagessen: Hummus with olive oil, Wasa Original Knäckebrot, Cucumber, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café. Abendessen: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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