Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 63,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 133,88g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Kefir Cheesecake, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Mittagessen: Wasa Original Knäckebrot, Olive Oil, Antica Modena Aceto Balsamico, Cucumber, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Cirio Cannellini, Coop Crème à Café. Abendessen: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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