Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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82 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Kefir Cheesecake, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Mittagessen: Kefir Cheesecake, Sunflower Oil, Antica Modena Aceto Balsamico, Garlic, Chinese Cabbage, Onions, Tomatoes, Cucumber, Veggie Patty, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Abendessen: Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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