Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 61,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 158,03g | Kohlh: 187,85g.
Frühstück: Blévita Chia & Randen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Mittagessen: Blueberry kefir ice cream, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cirio Ceci, Wasa Original Knäckebrot, M-Budget Brötlilachs. Abendessen: Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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