Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 150,32g | Kohlh: 193,78g.
Frühstück: Pflaumen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Aprikosen, Migros Reis Carolina, Longobardi Passata Di Pomodoro, Zucchini, Zwiebeln, Kalbsgeschnetzeltes, Coop Peperoni. Abendessen: Oreo Oreo Original, Nektarinen, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Trauben, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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