Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 176,92g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Pflaumen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Migros Reis Carolina, Longobardi Passata Di Pomodoro, Zwiebeln, Coop Peperoni, Zucchini, Kalbsgeschnetzeltes. Abendessen: More Nutrition Light Peanut Cream, Nektarinen, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Protein Wrap, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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