Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 60,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Blévita Thymian-Meersalz, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Plum, M-Classic Rhabarber CH, Tap Water. Mittagessen: Migros Griechische Oliven Mit Knoblauch, Coop Crème à Café, Cucumber, Hummus with olive oil. Abendessen: Kefir ice cream strawberries, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wauh Hut ab, aber wirklich! Du hast echt viel erreicht! Das ist eine tolle Leistung! Und das Beste dabei, du fühlst dich gut und stark und gemittet. Herzliche Gratulation 🥂
29 Jul 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita
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Danke dir 🤗❤ ja das trifft den Nagel auf den Kopf, ich fühle mich gemittet - konnte das selber noch nie so perfekt beschreiben, mit einem Wort! Danke! 🙏💃🥂
29 Jul 21 vom Mitglied: Inishkin
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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