Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3413 kcal
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Fett: 125,48g | Eiw: 164,58g | Kohlh: 359,69g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Blévita Blévita mit Dinkel, Kaffee mit Milch, Himbeeren, M-Classic Magerquark. Mittagessen: Coop Ruchbrot, Vitello Tonnato. Abendessen: Gurke (Geschält), Migros Cherrytomaten, Karotten, Aperol Aperol Spritz, Heinz Ketchup 50%, Philadelphia Philadelphia Balance, Hirz Hüttenkäse, Coop Qualité & Prix Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Nussmischung, Eiskugel, Rivella Rivella Blau, Roland Salzstangen, Coop Fine Food Panna Cotta, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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