Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 196,76g.
Frühstück: Blévita Chia & Randen, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Mittagessen: Kefir ice cream strawberries, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Red Kidney Beans (Canned) . Abendessen: Green Olives, Denner Magerquark, Hummus with olive oil, Cucumber, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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