Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 78,35g | Eiw: 162,38g | Kohlh: 327,81g.
Frühstück: Nu3 Açai, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Migros Reis Carolina, Farmer's Best Sommergemüse, Optigal Mini Filets de Poulet. Abendessen: Gefüllte Weinblätter mit Reis und Rindfleisch, Pita-Brot, Grüne Oliven, Schafskäse, Samosa, Köfte, Falafel, Hummus, Prosecco, Butterkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Mangoschnitze, Coop Ruchbrot, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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