|
BMI 29.7 💃 Woohoo! 🎉🥳💫
|
86,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 52,70g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Denner Magerquark, Blévita Blévita Kürbiskerne, Eiweissbrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple. Mittagessen: Cirio Ceci, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Abendessen: Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
🤩 Toll, immer weiter so. 💫
13 Jul 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
|
💐 Hurra! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Und herzlichen Glückwunsch zu deinem neuen BMI! Freue mich sehr für dich! Weiterhin viel Erfolg 💫
13 Jul 21 vom Mitglied: Koru67
|
13 Jul 21 vom Mitglied: Miss Lylia
|
Super! herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg 👍🤗
13 Jul 21 vom Mitglied: simkoll
|
Vielen Dank ihr Lieben, dass ihr euch mit mir freut😊🥰💖💐 Ihr seid die Besten ❤💫
13 Jul 21 vom Mitglied: Inishkin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|