Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 87,02g | Eiw: 139,10g | Kohlh: 214,24g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Mittagessen: More Nutrition Light Peanut Cream, Alnatura Mais Waffeln, Rührei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Blumenkohl, Migros Lachsfilet ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Coop Nuss-Stängeli, Somersby Apple Original, Getrocknete Feigen, Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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