Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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87 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 143,38g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Apple, M-Classic Rhabarber CH, Blévita Thymian-Meersalz, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark. Mittagessen: Carrots , Cauliflower , Broccoli , Chicken Breast, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Alfredo Mozzarella. Abendessen: Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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