Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 168,99g | Kohlh: 244,47g.
Frühstück: Banane, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Optigal Mini Filets de Poulet, Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina. Abendessen: More Nutrition Protein Wrap, Nektarinen, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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