Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Blévita Milchreis & Zimt, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Apple. Mittagessen: Alfredo Mozzarella, Cirio Cannellini, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot. Abendessen: Lidl Cheddar, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich finds ganz stark, was du schon geschafft hast! Und ich wünsche dir, dass du dein Ziel erreichst!
09 Jul 21 vom Mitglied: karina.be.aus.g
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Herzlichen Dank karina, das ist sehr lieb von dir 🙏😊 Ich wünsche dir auch, dass du dein Ziel erreichst 🤗❤🍀
09 Jul 21 vom Mitglied: Inishkin
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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