Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Blévita Chia & Randen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark. Mittagessen: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Apple, Hummus with olive oil. Abendessen: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|