Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 182,22g | Kohlh: 214,65g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina, Barilla Arrabbiata, Optigal Mini Filets de Poulet. Abendessen: More Nutrition Light Peanut Cream, Maiswaffeln, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Heidelbeeren, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen, Haribo Gummibärchen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch, Näno Supps Protein Pancake Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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