Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Blévita Thymian-Meersalz, Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Alpro Skyr Style Vanille. Mittagessen: Cirio Ceci, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café. Abendessen: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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