Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 56,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Denner Skyr Nature, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Blévita Blévita Kürbiskerne, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple. Mittagessen: Cirio Cannellini, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Apple. Abendessen: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Kefir ice cream strawberries. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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