Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 161,40g | Kohlh: 180,08g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Eiskaffee. Mittagessen: Barilla Arrabbiata, Farmer's Best Sommergemüse, Migros Reis Carolina, Optigal Mini Filets de Poulet. Abendessen: Heidelbeeren, Erdbeeren, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen, More Nutrition Light Peanut Cream, Migros Daily Milchreis Hinbeere, Foodspring Protein Bar, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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