Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 55,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 190,61g.
Frühstück: Blévita Thymian-Meersalz, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Strawberries, M-Classic Rhabarber CH, Denner Skyr Nature, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen. Mittagessen: Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café, Cirio Ceci. Abendessen: Kefir ice cream strawberries, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Emmi Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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