Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 136,22g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 200,63g.
Frühstück: You Protein Cookies Almonde, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: More Nutrition Protein Wrap, More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Abendessen: Migros Knoblibrot, Honigmelonen, Champignons, Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Tiramisu, Moscato, Zweifel Paprika Chips. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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