Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature, Blévita Thymian-Meersalz, M-Classic Rhabarber CH, Coop Qualité & Prix Erythryt, Migros Bio Haferkleie. Mittagessen: Ponti Aceto Balsamico, Olive Oil, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Tomatoes, Onions, Chinese Cabbage, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Abendessen: Kefir ice cream strawberries, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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