Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
90,1 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 65,24g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature, M-Classic Rhabarber CH, Coop Qualité & Prix Erythryt, Blévita Thymian-Meersalz. Mittagessen: Cirio Ceci, Coop Crème à Café, Apple, Wasa Original Knäckebrot. Abendessen: Coop Crème à Café, Chinese Cabbage, Wasa Original Knäckebrot, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Ponti Aceto Balsamico, Shoulder Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|