Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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91 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: Coop Qualité & Prix Erythryt, M-Classic Rhabarber CH, Blévita Thymian-Meersalz, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie. Mittagessen: Cirio Ceci, Denner Feta, Coop Crème à Café, Cucumber, Onions, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Alino Sandwich-Gurken, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Abendessen: Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Emmi Crème à Café. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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