Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 126,79g.
Frühstück: Blévita Blévita Kürbiskerne, Coop Qualité & Prix Erythryt, M-Classic Rhabarber CH, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Quarkmix Muffins. Mittagessen: Cirio Cannellini, Emmi Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Quarkmix Muffins, Wasa Original Knäckebrot. Abendessen: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Magerquark. Snacks/Sonstiges: Emmi Crème à Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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