Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Blévita Chia & Randen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, M-Classic Rhabarber CH, Coop Qualité & Prix Erythryt, Quarkmix Muffins. Mittagessen: Quarkmix Muffins, Cirio Cannellini, Emmi Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Abendessen: Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Emmi Crème à Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Du bist einfach toll, ich habe grossen Respekt vor deiner Leistung 💐
09 Jun 21 vom Mitglied: jetzt-jetzt
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DU bist toll jetzt-jetzt 💐 Hatte gerade ein paar Tage wo das Gewicht nur rauf ging, aber da ich nichts gross geändert habe, hab ich es als normale Fluktuation abgehakt und mir keinen Kopf gemacht. Heute sieht es wieder erfreulicher aus 😁
09 Jun 21 vom Mitglied: Inishkin
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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