Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
91,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 33,43g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Blueberries, Raspberries, Blévita Blévita Kürbiskerne, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie. Mittagessen: Emmi Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Cirio Ceci. Abendessen: Crane Whey Protein (30g), Denner Magerquark, Coop Qualité & Prix Erythryt, M-Classic Rhabarber CH, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|