Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 147,89g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Blueberries, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Milchreis & Zimt, Migros Bio Haferkleie. Mittagessen: Migros Atlantischer Brötlilachs, Kichererbsen Muffins Schoko, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Abendessen: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Rhabarber Quarktorte, Galbani Mozzarella, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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