Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 133,59g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: Denner Skyr Nature, Blévita Milchreis & Zimt, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Apple, Migros Bio Haferkleie. Mittagessen: Migros Atlantischer Brötlilachs, Wasa Original Knäckebrot, Apple, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Abendessen: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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