Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Migros Bio Haferkleie, Apple, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Coop Naturaplan Leinsamen, Blévita Milchreis & Zimt. Mittagessen: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Linsen an Sauce, Coop Bio Smokey Tofu Karma Almond & Sesame. Abendessen: Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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