Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 51,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: Blévita Milchreis & Zimt, Migros Bio Haferkleie, Apple, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Coop Naturaplan Leinsamen. Mittagessen: Emmi Crème à Café, Coop Qualité & Prix Kichererbsen, Coop Bio Smokey Tofu Karma Almond & Sesame. Abendessen: My Protein Impact Whey Protein Irish Coffee, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Snacks/Sonstiges: Emmi Crème à Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋♂️ wünsche Dir einen schönen Freitag... ☕🍀☀️😊
21 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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