Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 138,12g | Kohlh: 189,11g.
Frühstück: Wassermelone, Milbona Skyr Vanille, Dr. Oetker Pudding Vanille, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Léger Magermilch. Mittagessen: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, You Protein Brot, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Abendessen: Chili Sin Carne, More Nutrition Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Glatz Mandelbärli, Reiswaffeln, Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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