Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 178,14g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Leinsamen, Latte Coffee. Mittagessen: Denner Rosa Thon, Coop Naturaplan Leinsamen, Migros Cottage Cheese Nature, Latte Coffee. Abendessen: Wasa Original Knäckebrot, Crane Whey Protein (30g), Denner Magerquark, Latte Coffee. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nicht aufgeben. Das wird schon. Hatte letzte Woche auch am Wochenende einen Rückschlag und jetzt ist wieder alles gut!!! Das wird schon
14 Mai 21 vom Mitglied: MiA Orca
|
Danke für den Zuspruch MiA Orca, das ist sehr lieb von dir 💐👍 aber keine Sorge, diese Schwankungen tun meiner Motivation keinen Abbruch, ich bin eisern auf Kurs wie 'ne Dampfwalze 😊
14 Mai 21 vom Mitglied: Inishkin
|
Sehr gut. Das will ich auch hoffen. Es ist wichtig immer auf dem Weg zu bleiben und alle Fettpolster weg zu walzen. 😂👍💪
15 Mai 21 vom Mitglied: MiA Orca
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|