Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 115,45g.
Frühstück: Blévita Sesam, Denner Skyr Nature, Latte Coffee, Coop Naturaplan Leinsamen. Mittagessen: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Coop Naturaplan Leinsamen, Latte Coffee, Denner Magerquark, Quinoa (Cooked). Abendessen: Latte Coffee. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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