Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 38,52g | Eiw: 163,65g | Kohlh: 166,71g.
Frühstück: Alnatura Bio Dinkelmehl, M-Budget Magerquark, Ei, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral. Mittagessen: Zucchini, Sonnenblumenöl, Migros Reis Carolina, M-Classic Maiskörner, Léger Hackfleisch. Abendessen: Alnatura Protein Müsli, M-Budget Magerquark, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Blévita Thymian-Meersalz, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1893mel's Gewichtsverlauf
|