Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 154,34g | Kohlh: 107,13g.
Frühstück: Blévita Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Denner Skyr Nature. Mittagessen: Latte Coffee, Migros Cottage Cheese Nature, Wasa Original Knäckebrot, Coop Naturaplan Leinsamen, Coop Karma Smokey Tofu. Abendessen: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Latte Coffee, Denner Magerquark. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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