Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2922 kcal
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Fett: 114,83g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 378,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Léger Magermilch, Mymuesli Protein Berry Porrige, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Coop Ruchbrot, Subito Risotto Safran, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Grüner Blattsalat, Migros St. Galler Olma-Bratwurst. Abendessen: Crème d’Or Caramel, Migros Löffelbiscuits, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Snacks/Sonstiges: Zweifel Paprika Chips, Vitamin Well Antioxidant. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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