Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 167,73g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Mittagessen: Wasa Original Knäckebrot, Boiled Egg, Migros Cottage Cheese Nature, Latte Coffee, Alnatura Tofu Natur. Abendessen: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Latte Coffee. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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