Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2962 kcal
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Fett: 102,40g | Eiw: 181,44g | Kohlh: 326,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Alpro Natur Ungesüsst. Mittagessen: Mymuesli 40% Proteinmüsli, Kaffee mit Milch, Ananas. Abendessen: Maltesers Maltesers , DM Eiweiss 90 Neutral, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Léger Magermilch, Ei. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen, Party Pizza Crackers, More Nutrition Total Protein Keksteig, Reiswaffeln, Kaffee mit Milch, Ben & Jerry's Cookie Dough, More Nutrition Total Protein Buttermilk Lime. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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