Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 154,70g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Mittagessen: Wasa Original Knäckebrot, Boiled Egg, Migros Cottage Cheese Nature, Latte Coffee, Fruit. Abendessen: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Latte Coffee. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Nur Geduld - kennst du ja, das braucht manchmal etwas Zeit.
12 Apr 21 vom Mitglied: keinfeedback
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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