Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 153,43g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Blévita Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Quarktorte spezial, Mandelmilch. Mittagessen: Wasa Original Knäckebrot, Boiled Egg, Fruit, Latte Coffee. Abendessen: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Latte Coffee. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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