Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3410 kcal
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Fett: 104,90g | Eiw: 222,47g | Kohlh: 322,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mymuesli Wheyproteinmuesli, Mangos, Coop Qualité & Prix Magerquark. Mittagessen: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral. Abendessen: Migros Tintenfisch, M-Budget Tomatensauce, Barilla Spaghetti N.5, Eiskugel. Snacks/Sonstiges: Aperol Aperol Spritz, Sondey Grandino Chocolate Chip Cookies, Kaffee mit Milch, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Chiefs Coffee County. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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