Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 153,37g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Mymuesli Melis Basicmüesli, More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Migros Beerenmischung. Mittagessen: Naturjoghurt, Olivenöl, Zwiebeln, Kürbis, Optigal Mini Filets de Poulet. Abendessen: Mymuesli 40% Proteinmüsli, Sun Queen Nussmischung, Mangos, M-Budget Magerquark, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Aldi Suisse Schoggi-Gipfel, Clementinen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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