Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, LC1 Kefir Natur. Mittagessen: Barilla Pesti Alla Calabrese, Kaffee mit Milch, Coop Reiswaffel, Ei, Oh! High Protein Eiweiss. Abendessen: Migros Reis Carolina, Migros Pangasiusfilet, Farmer's Best Schweizer Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Nussmischung, Migros Basler Leckerli, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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