Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 195,31g | Kohlh: 109,38g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Mittagessen: Migros Kräuterbutter, Schweizer Käse, Migros Cherrytomaten, Zwiebeln, Coop Peperoni, Foodspring Protein Pasta, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: M-Budget Magerquark, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Slim Sin Choclate Berry, Ferrero Jogurette, Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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