Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Migros Pelati, Ei, Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Zwiebeln, Bell Siedfleisch. Abendessen: Maizena Express, Knorr Gemüse Bouillon, Chilischoten, Thomy Tomatenpüree, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Coop Naturaplan Wildreismix, Zwiebeln, Coop Pouletbrust, Champignons. Snacks/Sonstiges: Mangos, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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